Dinsdag 2 en woensdag 3 september start weer een beginnerscursus hardlopen. Gedurende 10 weken van 2 lessen per week worden onder deskundige leiding van gediplomeerde hardlooptrainers de basisprincipes van het hardlopen aangeleerd.
Het is geschikt voor de beginnende hardloper, maar ook voor hardlopers, die er lange tijd tussenuit zijn geweest. Onderdelen van een training, naast het hardlopen, zijn warming-up, aandacht voor houding, krachtoefeningen en cooling-down.
Deze beginnersgroepen starten op dinsdagavond 2 september in het clubhuis aan het Geuzenpark in Vierpolders om 19.15 uur en daarna elke dinsdag- en donderdagavond. De trainingen worden gegeven op de verharde weg en op de Aletiekbaan.
Op woensdagochtend 3 september om 9 uur start een beginnersgroep vanaf Sportpark OVV aan de Zwartelaan in Oostvoorne en daarna iedere woensdag- en vrijdagochtend. Er wordt getraind in het mooie Voornes duingebied.
Je kunt aan de Start2Run deelnemen afwisselend op de avond en de ochtend, zodat werktijden geen probleem zijn. De lessen zijn hetzelfde alleen de omgeving is verschillend.
Wil je ook genieten van het buitensporten en op verantwoorde wijze leren hardlopen vraag dan meer informatie of geef je op voor één van deze mogelijkheden bij of
